Jürg Feuerstein
Redaktor Region
Erfahren. Schlagfertig. Unterhaltend. Churer Original. D Stimm vu do.
72 Artikel von Jürg Feuerstein
Sich während dem Laufen zu Ernähren muss trainiert werden
Vor und nach dem Sport etwas essen ist wichtig. Doch wie sieht es aus wenn sich jemand während dem Sport ernähren will oder muss? Essen während dem Joggen muss trainiert werden, sagt Ruedi Frehner welcher pro Jahr gut 3000 Kilometer joggt. Das ist aber meistens nur bei grösseren Distanzen, zum Beispiel bei einem Marathon nötig. GRHeute Redaktor Jürg Feuerstein hat mit Ruedi Frehner über diese Thema gesprochen. «Essen während dem Joggen muss trainiert werden» Auf kürzeren Distanzen ist es […]
Die Ernährung beim Joggen ist wichtig und individuell
Wer Sport treibt, verbrennt dabei Kalorien und nimmt diese dann wieder zu sich. Und darum ist Ernährung im Zusammenhang mit Sport ein wichtiges Thema. Vor dem Laufen, oder besser erst nachher? Was und wieviel? Und wann? Ernährung im Zusammenhang mit Sport ist ein wichtiges, aber auch individuelles Thema. GRHeute Redaktor Jürg Feuerstein hat sich darüber mit Ruedi Frehner unterhalten. Der Churer läuft selber gut 3000 Kilometer pro Jahr. Morgen Freitag gibt es zum Abschluss noch Tipps wie sich Sportler während […]
«Anfänger brauchen zum Joggen nicht unbedingt eine Pulsuhr»
Langsam kommt der Frühling und mit den warmen Temperaturen steigt auch wieder die Lust, draussen Sport zu betreiben. Bei vielen Leuten beliebt ist Joggen. Auch weil es dazu nicht viel braucht. Lange und kurze Hosen, zwei bis drei Shirts und gute Schuhe. Und schon kann es losgehen mit Joggen. Auch darum ist dieser Sport bei vielen Leuten beliebt. Die Ausrüstung ist schnell beisammen. Aber wie sieht es mit «Extras» wie zum Beispiel einer Pulsuhr aus? Wer braucht eine und wer […]
Beim Joggen ist der Schuh das wichtigste Ausrüstungsteil
Ob am Morgen früh oder am Abend spät, ob im Sommer oder im Winter. Joggen ist eine Sportart welche immer und überall ausgeübt werden kann. Das wichtigste dabei ist eine gute Ausrüstung. Joggen ist nicht nur eine Sportart welche zu jeder Jahres- und Tageszeit ausgeübt werden kann, es ist auch relativ günstig, sagt Ruedi Frehner im Interview mit GRHeute Redaktor Jürg Feuerstein. Wer seine sieben Sachen einmal beisammen hat, der braucht nicht mehr viel. Braucht es zum Joggen eine Pulsuhr […]
Wer am Bündner Frühlingslauf mitmachen will, sollte jetzt bereit sein
Am 8. April wird mit dem Bündner Frühlingslauf die Laufsaison in Graubünden lanciert. Wer dabei sein will, sollte jetzt schon fit sein und die richtige Ausrüstung haben. Der Churer Ruedi Frehner, auch bekannt als «Ruedirennt» ist ein Läufer durch und durch. «Ich laufe morgens oder auch abends, im Sommer und im Winter. Joggen kann man immer und überall», sagt Frehner, der selber gut 3’000 Kilometer im Jahr joggt. GRHeute Redaktor Jürg Feuerstein schaut in einer losen Serie zusammen mit Ruedi Frehner auf […]
«Vor dem Schlussgang in Estavayer war ich extrem nervös»
Seit zwei Jahren ist Jürg Ritter Präsident des Bündner Kantonalen Schwingerverbandes. Und er konnte in dieser Zeit schon grosse Erfolge feiern. Vor allem den Schlussgang beim Eidgenössischen Schwingfest in Estavayer-le-Lac wird er nie vergessen. Armon Orlik gegen Mathias Glarner lautete im letzten Jahr der Schlussgang des Eidgenössischen Schwingfest in Estavayer. Zehntausende schauten diesen beiden gespannt zu. Darunter auch der Präsident des Bündner Kantonalen Schwingerverbandes, Jürg Ritter. Trotz der Niederlage des Maienfelders war es für den Schwinger, aber auch für den Präsidenten […]
Jürg Ritter geht als Präsident der Bündner Schwinger in seine dritte Saison
Im Jahr 2014 wurde Jürg Ritter zum Präsidenten des Bündner Kantonalen Schwingerverbandes gewählt. Sein Ziel damals: Aus einzelnen Schwingern soll wieder eine Familie werden. Seit zwei Jahren ist Jürg Ritter Präsident des Bündner Kantonalen Schwingerverbandes. Eines seiner Ziele war, und ist es immer noch, aus einzelnen Schwingern wieder eine Mannschaft zu bilden. Ob ihm das gelungen ist, wollte GRHeute-Redaktor Jürg Feuerstein wissen. «Meine Hauptaufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass alles rund um den Schwingsport reibungslos funktioniert», sagt Jürg […]
Der Bündner Kantonale Schwingerverband hat nur noch einen Spitzenschwinger
Jürg Ritter, Präsident des Bündner Kantonalen Schwingerverbandes hofft, dass dank den Leistungen von Armon Orlik eine Sogwirkung entsteht und diese die Jungen zu Höchstleistungen antreibt. Im letzten Jahr hat Armon Orlik die Schwingerszene zumindest im Nordostschweizer Verbandsgebiet fast nach Belieben dominiert. Der junge Maienfelder hat sechs Kranzfester gewonnen und sich insgesamt acht Kränze geholt. Orlik ist aber leider der einzige Spitzenschwinger im Bündnerland. GRHeute Redaktor Jürg Feuerstein hat mit Jürg Ritter, Präsident des Kantonalen Schwingerverbandes über dieses Thema gesprochen. Das […]
Die Stadt Tschernobyl wird von der Armee rund um die Uhr bewacht
Auch 30 Jahre nach der Atomkatastrophe von Tschernobyl wird die Stadt von der ukrainischen Armee rund um die Uhr bewacht. Wer sich an die Regeln und Vorschriften hält, wird in der «Geisterstadt» gut behandelt. Als Fabian Florin und Yannis Handijpanayis im letzten Oktober nach Tschernobyl reisten um dort zu sprayen, erfuhren sie was es heisst, bewacht zu werden. Bereits in Kiew wurden die beiden Künstler von der Armee abgeholt und dann bis in die «Geisterstadt» begleitet. «Wir wurden gut behandelt», […]
Tschernobyl ist eine Vision, was für die Welt gut wäre – verlassen von der Menschheit
Im Oktober letzen Jahres reisten die beiden Künstler Fabian Florin und Yannis Hadjipanayis nach Tschernobyl um dort Bilder an Wände zu sprayen. Nur schon die Reisen war ein unvergessliches Erlebnis. Mit 50 Spraydosen im Gepäck machten sich Fabian Florin alias Bane und Yannis Hadjipanayis alias Pest im letzten Jahr auf, in Richtung Tschernobyl. Die beiden Künstler hatten das Ziel in der ukrainischen Geisterstadt ein paar Wände zu verschönern. Bis es aber soweit war, brauchte es viel Geduld. GRHeute Redaktor Jürg […]